牙膏¶ 关键指标：RDA 值（相对牙本质磨耗值）¶ RDA < 70：低磨耗（适合长期使用） 70–100：中等磨耗（正常成人可接受） 100：高磨耗（不建议长期用） 在实际产品中，水合硅石更容易做到低 RDA，碳酸钙更容易偏中高 RDA